Карри рис с ананасом и кешью

Пост обновлен 13 дек. 2019 г.




Вам понадобится:

*рис длиннозёрный 200 гр.

*1/2 свежего очищенного ананаса

*100 гр. кешью (замочить предварительно на пару часов)

*масло оливковое 2 ст.л.

*чеснок

*специи (карри, зира, соль)

Ананас нарежьте кубиками. Чеснок мелко порубите. Рис тщательно промойте. Обжарьте на оливковом масле рис с чесноком, ананасом и кешью. Затем добавьте тёплую воду, так чтобы рис был полностью под водой. Добавьте специи, хорошо перемешайте, накройте крышкой и готовьте рис на медленном огне до мягкости (около 20 минут).


Приятного аппетита!


Если вы хотите всегда питаться вкусно и полезно, воспользуйтесь услугой "Составление рациона"! Рацион формируется под ваши потребности и обеспечивает ежедневную норму белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.


Программа "Составление рациона"

Просмотров: 0