«Пусть пища будет вашим лекарством,

а лекарство — пищей».

Гиппократ, 400 лет до н.э.

Привет!
Меня зовут Яна Фрай.
Я нутрициолог-диетолог - специалист по здоровому питанию, витаминам и травам.
Мне 35 лет, но многие говорят, что я выгляжу моложе своих лет. У меня проблемная кожа, но я сумела сделать её красивой. Я развелась с мужем и осталась без работы, но смогла стать счастливой и успешной. В 2019 году я стала финалистом главной ЗОЖ-премии России "Live Organic Awards" в номинации "Лучший нутрициолог". 
Я считаю, что настоящая красота невозможна без любви к себе. На авторском курсе "КРАСОТА ИЗНУТРИ" я научу тебя всему, что знаю и практикую сама.
 
Вместе с тобой мы будем:
*вкусно и разнообразно питаться по системе "детокс" (никакого голодания и клизм);
*разберёмся в составах косметики и узнаем как сделать натуральную косметику своими руками;
*узнаем какие витамины для кожи и волос, действительно, работают, а какие - деньги на ветер;
*научимся составлять домашнюю аптечку из трав;
*будем очищать сознание от негативных мыслей, телефон от ненужных контактов, а дом от старых вещей;
*научимся благодарить Вселенную за каждый прожитый день и любить себя каждой клеточкой.
РЕЗУЛЬТАТ:
*минус пара лишних килограммов и идеально работающий кишечник,
*улучшение состояния кожи,
*укрепление иммунитета,
*гормональный баланс,
*а главное - мир и покой в твоей душе! 
Ты со мной? Тогда записывайся на авторский курс "КРАСОТА ИЗНУТРИ". Стоимость твоей красоты и здоровья всего 1900 рублей. Старт 12 октября. Продолжительность 2 недели. 
Ссылку на чат и материалы курса ты получишь на почту в день старта. До встречи!
IMG_2053.jpg
ЗАПИШИСЬ НА КУРС
"КРАСОТА ИЗНУТРИ"

 

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Онлайн-консультация поможет вам понять в чём причина вашей проблемы (лишнего веса, прыщей, выпадения волос и т.д.) и как вы можете решить свою проблему с помощью здорового питания. 


Получите онлайн-консультацию по выгодной цене – всего

1000 рублей за час!

СИЛЬНЫЙ ИММУНИТЕТ

В связи с  эпидемией коронавируса, многих моих клиентов интересует вопрос "Как укрепить иммунитет"?

 

Поэтому я создала специальный гид, в котором собрана вся самая актуальная информация об укреплении иммунитета со ссылками на исследования.

Стоимость гида всего 1000 рублей. 

ДЕТОКС

Детокс - это не просто модное слово, а необходимость для жителя любого крупного города. Ежедневно мы подвергаемся воздействию выхлопных газов,

вредных выбросов ТЭЦ и заводов, агрессивной бытовой химии, едим продукты с пестицидами - всё это влияет на наше здоровье негативным образом.

Узнайте как избавиться от токсинов!

ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ

Существует множество программ похудения, но далеко не все они безопасны для здоровья.

Например, белково-жировые диеты опасны для почек, сосудов и сердца.

Углеводные диеты грозят гормональным дисбалансом и бесплодием. 

Моя программа принципиально отличается от всего перечисленного.

Узнайте как худеть и улучшать здоровье одновременно!

БУДУ МАМОЙ

Здоровье будущего малыша во многом зависит от здоровья мамы! Если мама испытывает дефицит витаминов и минералов, то и будущий ребёнок родится с дефицитами, которые будут оказывать негативное влияние на его здоровье. До наступления беременности важно выявить эти дефициты и устранить их!

Запишитесь на программу подготовки к беременности!

ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ

Anti-age - это новое слово

в арсенале учёных.

Если раньше считалось, что старость неизбежна, то теперь мы знаем, что её наступление можно замедлить. В основе этого знания лежит доказанная теория Дэнхема Хармана о роли свободных радикалов в процессе старения. 

Узнайте как избежать вредного влияния свободных радикалов и продлить молодость!

ПОДБОР ВИТАМИНОВ

Зачастую проблемы со здоровьем связаны с нехваткой каких-либо витаминов и минералов в организме. С каждым годом эта проблема становится всё острее. Население Земли увеличивается. Почвы истощаются.

В еде снижается концентрация витаминов и минералов. Всё это негативно отражается на здоровье.

Запишитесь на индивидуальный подбор витаминов!

СОСТАВЛЕНИЕ РАЦИОНА

Сбалансированный рацион должен обеспечивать суточную потребность человека не только в калориях, белках, жирах и углеводах, но и в необходимых витаминах и минералах. 

Получите идеально сбалансированный рацион для похудения, набора мышечной массы или поддержания здорового веса!

ЧИСТАЯ КОЖА

Прыщи и угревая сыпь - это бич не только подростков, но и взрослого населения. Подход к решению этой проблемы должен быть комплексным.

Для достижения устойчивого результата нужно работать с питанием, стрессом, вредными привычками и дополнять всё вышеперечисленное грамотным уходом за кожей. Именно такой подход я предлагаю вам в рамках программы "Чистая кожа!"

ШИКАРНЫЕ ВОЛОСЫ

Чего только не делают женщины ради красивых волос! Мы моем их различными шампунями, сушим феном, обесцвечиваем, красим, накручиваем и снова вытягиваем. Но не смотря на все усилия, зачастую волосы не становятся лучше. Наоборот - они тускнеют, ломаются и выпадают.

Что делать в такой ситуации?

Использовать комплексный подход, который предлагает программа "Шикарные волосы"!

ПРОЩАЙ, СТРЕСС!

Стресс - одна из основных причин многих заболеваний. Во время стресса надпочечники вырабатывают гормон - кортизол. Кортизол разрушает мышечную ткань и повышает уровень глюкозы в крови, что ведёт

к набору лишнего веса, хроническому воспалению, старению, угнетению иммунной системы и развитию различных заболеваний вплоть до онкологии. Как победить стресс?

Вам поможет программа

"Прощай, стресс!"

ВСЁ И СРАЗУ

Акция "Всё и сразу" - это очень выгодное предложение, которое позволит вам комплексно подойти к улучшению своего здоровья и достичь максимальных результатов!

В акцию входит детокс-программа, подбор витаминов, составление индивидуального рациона и всё это по очень привлекательной цене!

ТАРИФ СЕМЕЙНЫЙ

Несмотря на то, что семья питается за одним столом, у каждого члена семьи предпочтения в еде индивидуальные. Поэтому у каждого члена семьи есть свои «слабые места» в питании, которые могут быть причиной дефицитов витаминов и минералов. Тариф "Семейный" предполагает выявление и коррекцию дефицитов нутриентов у всей семьи по очень выгодным ценам!

Заполни форму и получи бесплатный гид

"ВЕГАНСТВО БЕЗ ОШИБОК"!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
ПЛЕШАКОВ ОЛЕГ АЛЕКСАНДРОВИЧ

ИНН 272512478594
ОГРН 305272232000052